Randonner Malin.
Des conseils pratiques et techniques pour la Randonnée Pédestre en hiver.

Michèle BLANC, François RENAUDIE, deux Médecins adhérents au CORERS AURA
vous invitent à visiter le site dont le lien figure au bas de cette page. Vous y découvrirez une mine de renseignements qui vous permettront de préserver votre santé, votre confort, votre sécurité.

Concernant l'article intitulé  "Randonner en hiver, 12 conseils pour votre sécurité et votre plaisir"
Une remarque importante du Médecin François RENAUDIE : "Cet article est très complet, seul petit manque, il ne tord pas le cou 'à l'idée que l'alcool réchauffe' quand il fait froid alors que c'est exactement le contraire et qu'en plus, il déshydrate alors que l'on a déjà tendance à ne pas assez boire quand il fait froid, surtout lorsque l'on 'avance en âge', une bonne hydratation et d'autant plus importante à maintenir si l'on prend des médicaments ce qui est le cas de 2/3 environ de nos licenciés.
                
Randonner Malin 

Merci aux Médecins Michèle BLANC et François RENAUDIE